IDAI: Orang tua aktif ajak anak beraktivitas fisik cegah diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi di masyarakat Indonesia. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Untuk mencegah terjadinya diabetes pada anak, penting bagi orang tua untuk aktif mengajak anak beraktivitas fisik.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting dalam mencegah terjadinya diabetes pada anak. Dengan bergerak dan beraktivitas secara teratur, anak-anak dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan mencegah terjadinya obesitas, yang merupakan faktor risiko utama penyakit diabetes.
Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam mengajak anak beraktivitas fisik. Mereka harus memberikan contoh yang baik dengan rajin berolahraga dan mengajak anak untuk ikut serta. Selain itu, orang tua juga dapat mengajak anak untuk bermain di luar rumah, seperti bersepeda, bermain bola, atau bermain petak umpet. Aktivitas fisik yang dilakukan bersama anak akan membuat mereka lebih terbiasa untuk bergerak secara teratur.
Selain itu, IDAI juga menyarankan agar orang tua membatasi waktu anak untuk menggunakan gadget dan menonton televisi. Terlalu lama menggunakan gadget dan menonton televisi dapat membuat anak menjadi kurang bergerak dan lebih cenderung untuk mengalami obesitas. Sebaliknya, dengan mengurangi waktu yang digunakan untuk gadget dan televisi, anak akan memiliki lebih banyak waktu untuk beraktivitas fisik.
Dengan mengajak anak beraktivitas fisik secara teratur, orang tua dapat membantu mencegah terjadinya diabetes pada anak. Selain itu, anak-anak juga akan menjadi lebih sehat dan aktif. Oleh karena itu, mari kita bersama-sama aktif mengajak anak bergerak dan beraktivitas fisik untuk mencegah diabetes dan menjaga kesehatan mereka.