Diabetes merupakan salah satu penyakit yang seringkali dihubungkan dengan berbagai mitos dan informasi yang tidak benar. Untuk mengklarifikasi hal tersebut, pakar kesehatan telah berusaha untuk menepis berbagai mitos seputar penyakit diabetes.
Salah satu mitos yang seringkali beredar adalah bahwa diabetes hanya terjadi pada orang yang gemuk atau obesitas. Padahal, fakta yang sebenarnya adalah bahwa diabetes bisa terjadi pada siapa saja, baik yang gemuk maupun yang kurus. Faktor risiko lainnya seperti keturunan, gaya hidup tidak sehat, dan usia juga berpengaruh terhadap perkembangan diabetes.
Mitos lainnya adalah bahwa diabetes hanya terjadi pada orang tua. Padahal, diabetes juga bisa terjadi pada anak-anak dan remaja. Bahkan, semakin banyak kasus diabetes tipe 2 yang terjadi pada usia muda akibat pola makan yang kurang sehat dan kurangnya aktivitas fisik.
Selain itu, ada juga mitos yang mengatakan bahwa diabetes hanya disebabkan oleh konsumsi gula berlebihan. Padahal, sebagian besar kasus diabetes disebabkan oleh kombinasi antara faktor genetik dan gaya hidup tidak sehat. Konsumsi gula berlebihan memang dapat meningkatkan risiko diabetes, namun bukan satu-satunya penyebab.
Pakar kesehatan menegaskan bahwa penting untuk mengenali fakta-fakta seputar diabetes agar dapat mencegah dan mengelola penyakit ini dengan baik. Edukasi tentang pentingnya pola makan sehat, olahraga teratur, dan pengelolaan stres juga perlu ditingkatkan untuk mencegah diabetes.
Jadi, jangan percaya begitu saja pada berbagai mitos seputar diabetes. Konsultasikan dengan pakar kesehatan atau dokter spesialis gizi untuk mendapatkan informasi yang akurat dan dapat dipercaya. Semoga dengan pemahaman yang benar tentang diabetes, kita dapat mencegah dan mengelola penyakit ini dengan lebih baik.