Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan penuh keberkahan bagi umat muslim di seluruh dunia. Di bulan yang penuh keberkahan ini, umat muslim menjalankan puasa selama sebulan penuh. Puasa tidak hanya melibatkan menahan lapar dan haus, tetapi juga menahan diri dari perilaku buruk dan meningkatkan ibadah kepada Allah SWT.
Selama menjalankan puasa, kulit kita dapat mengalami dehidrasi karena kurangnya asupan air selama berjam-jam. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tetap menjaga kulit agar tetap terhidrasi selama bulan Ramadhan. Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga kulit tetap terhidrasi saat puasa:
1. Minum air secukupnya: Penting untuk memastikan bahwa kita minum air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Air adalah kunci untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, jadi pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari.
2. Gunakan pelembap: Selama bulan Ramadhan, kulit kita dapat menjadi kering dan kusam karena kurangnya asupan air. Gunakan pelembap setiap hari untuk menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi.
3. Hindari paparan sinar matahari: Sinar matahari dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan rusak. Hindari paparan langsung sinar matahari selama bulan Ramadhan, terutama saat berpuasa di siang hari.
4. Konsumsi makanan sehat: Makanan yang tinggi air seperti buah-buahan dan sayuran segar dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. Konsumsi makanan sehat selama bulan Ramadhan untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar.
Dengan mengikuti kiat di atas, kita dapat menjaga kulit tetap terhidrasi selama bulan Ramadhan. Selamat menjalankan ibadah puasa, semoga kita semua mendapatkan keberkahan dan keberkahan di bulan yang penuh berkah ini. Aamiin.