Kolik dan gas adalah masalah umum yang sering dialami oleh bayi. Kolik adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan yang terjadi di perut bayi, sedangkan gas adalah udara yang terperangkap di perut bayi dan menyebabkan kembung. Kedua kondisi ini dapat membuat bayi merasa tidak nyaman dan rewel.
Praktisi kesehatan merekomendasikan beberapa cara untuk mengatasi kolik dan gas pada bayi. Salah satunya adalah dengan melakukan pijatan perut. Pijatan perut dapat membantu mengurangi ketegangan di perut bayi dan memperlancar peredaran udara di dalam perut. Anda dapat melakukan pijatan perut dengan lembut menggunakan gerakan melingkar searah jarum jam.
Selain itu, memberikan minyak telon atau minyak herbal juga dapat membantu mengurangi kolik dan gas pada bayi. Minyak telon memiliki kandungan herbal yang dapat meredakan perut kembung dan mengurangi ketidaknyamanan pada bayi. Anda dapat mengoleskan minyak telon di perut bayi sebelum tidur atau setelah bayi selesai makan.
Selain itu, praktisi kesehatan juga merekomendasikan untuk mengatur pola makan bayi dengan baik. Pastikan bayi tidak terlalu banyak makan atau terlalu cepat makan, karena hal ini dapat menyebabkan perut bayi terlalu penuh dan sulit mencerna makanan. Berikan makanan yang mudah dicerna dan hindari makanan yang dapat menyebabkan produksi gas berlebihan, seperti kacang-kacangan atau makanan pedas.
Terakhir, penting untuk memperhatikan posisi tidur bayi. Pastikan bayi tidur dalam posisi yang nyaman dan tidak terlalu miring. Anda juga dapat menggendong bayi dalam posisi tertentu yang dapat membantu mengurangi kolik dan gas, seperti posisi bayi telungkup di atas lengan Anda.
Dengan mengikuti beberapa tips di atas, Anda dapat membantu mengatasi kolik dan gas pada bayi dengan lebih efektif. Namun, jika kondisi bayi terus berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan praktisi kesehatan untuk penanganan lebih lanjut. Kesehatan bayi adalah prioritas utama, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan. Semoga bayi Anda segera sembuh dan kembali ceria!