Waktu ideal aplikasikan ulang “sunscreen” agar optimal lindungi kulit
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit kita, mulai dari penuaan dini hingga risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen atau tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya.
Namun, tidak hanya cukup sekali mengaplikasikan sunscreen di pagi hari dan berpikir bahwa kulit kita sudah terlindungi sepanjang hari. Sebenarnya, sunscreen perlu diaplikasikan ulang secara berkala agar efektivitasnya tetap optimal.
Menurut para ahli, waktu ideal untuk mengaplikasikan ulang sunscreen adalah setiap 2 jam sekali atau setelah kita beraktivitas di luar ruangan selama lebih dari 2 jam. Hal ini dikarenakan kandungan aktif dalam sunscreen dapat terkikis oleh keringat, air, atau gesekan dengan pakaian.
Selain itu, perlu diingat bahwa pemilihan jenis sunscreen juga mempengaruhi seberapa lama perlindungan dari sinar UV dapat bertahan. Sunscreen dengan kandungan SPF tinggi biasanya dapat memberikan perlindungan lebih lama, namun tetap disarankan untuk mengaplikasikan ulang setiap 2 jam.
Untuk hasil yang lebih maksimal, disarankan juga untuk menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30 dan melindungi kulit dari sinar UVB dan UVA. Selain itu, hindari paparan sinar matahari langsung di jam-jam terik dan gunakan pelindung tambahan seperti topi, kacamata hitam, atau pakaian berlengan panjang.
Dengan mengikuti anjuran tersebut, kita dapat melindungi kulit kita secara optimal dari efek buruk sinar matahari dan menjaga kesehatan kulit kita dalam jangka panjang. Jadi, jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang sunscreen secara teratur agar kulit kita tetap sehat dan terlindungi!