Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menganjurkan orang tua untuk memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhan anak selama bulan puasa.
Puasa adalah salah satu ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Muslim selama bulan Ramadan. Namun, bagi anak-anak, puasa bisa memberikan tantangan tersendiri karena kebutuhan nutrisi dan energi mereka yang masih dalam tahap pertumbuhan.
Menurut IDAI, orang tua perlu memperhatikan asupan gizi anak saat berpuasa agar mereka tetap sehat dan aktif selama bulan Ramadan. Hal ini dapat dilakukan dengan cara memperhatikan pola makan sehari-hari anak, memilih makanan yang bergizi dan seimbang, serta memastikan anak cukup minum air putih.
Selain itu, IDAI juga menyarankan agar orang tua memberikan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh anak. Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan dan energi anak selama puasa.
Selain memperhatikan asupan gizi anak, IDAI juga mengingatkan orang tua untuk memperhatikan kondisi kesehatan anak selama berpuasa. Jika anak mengalami gejala seperti lemas, pusing, atau kelelahan yang berlebihan, segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan terdekat.
Dengan memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa, orang tua dapat membantu menjaga kesehatan dan pertumbuhan anak selama bulan Ramadan. Selamat berpuasa bagi seluruh umat Muslim, semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT.